Megérkezés a vízben.
Megérkezés önmagadhoz.
Watsu és önismereti kísérés – egy tér, ahol figyelmet kaphat a tested és mindaz, ami benned zajlik.
Ahogyan kísérlek
Watsu
Testmeleg vízben történő egyéni kezelés, amelyben a lebegés, ringatás, nyújtások és finom mozdulatok segítik az ellazulást. Lehet egyszerűen a pihenés és feltöltődés tere, és kapcsolódhat egy mélyebb önismereti folyamathoz is.
Időpontot kérekÖnismereti kísérés
Egyéniben
Hosszabb egyéni önismereti folyamat, amelyben figyelmet kaphat mindaz, ami éppen foglalkoztat. A közös munkában testérzetekkel, érzésekkel és belső képekkel is dolgozunk, hogy közelebb kerülhess önmagadhoz, és jobban érthesd azt, ami benned és a kapcsolataidban történik.
Csoportban
A csoportos önismereti folyamatokban Bodyway módszerrel dolgozunk. A testi tapasztalás, a mozgás és a csoporttér lehetőséget ad arra, hogy új nézőpontból találkozz önmagaddal és a kapcsolódási mintáiddal.
Önismereti csoportokA test néha közelebb visz ahhoz, amit szavakkal nehéz elérni.
Orvosként és önismereti kísérőként is az ember egésze érdekel.
Orvosi munkám és saját önismereti utam során egyre fontosabbá vált számomra, hogy a megszokott válaszokon túl is kíváncsi maradjak arra, mi zajlik bennünk. A Watsuban és az önismereti kísérésben olyan teret igyekszem teremteni, ahol nem kell sietni, és annak is helye lehet, ami még csak formálódik.
Rólam